10 января 2021
Информация для тех, кто худел-худел, а потом чуть расслабился, позволил себе лишнее, а в результате - мгновенно не только вернул прежний вес, но еще и набрал лишний…
Почему так несправедливо устроена жизнь? … Запомним главное правило нашего мозга: как только человек, нарушив диету, начинает набирать вес, первое, что делает мозг – он начинает стремительно утрачивать чувствительность к сладкой пище.⠀
⠀
Почему? Потому что при ожирении, в первую очередь, ломаются нейронные связи, отвечающие за чувство меры… В результате мозг снимает ограничения, в первую очередь – на потребление сладкого. Сладкое ведь – самый короткий путь к удовольствию… А когда сладкого хочется всё больше и больше – процесс набора веса становится неуправляемым…⠀
⠀
Собственно, тот, кто хотя бы раз бросал есть (в смысле жрать), курить или пить (не дай Бог, конечно, дожить до такой необходимости) знает, что после длительного воздержания курить начинаешь больше… Пить – беспорядочнее. Кушать (есть) начинаешь все подряд... Это происходит не потому, что у нас нет силы воли, а потому что мозг, однажды вкусив воздержания, стремится восполнить упущенное счастье… Именно поэтому он предпочитает закрывать глаза, когда мы тянемся к сотой сигарете, десятой рюмке и еще одной конфетке (но это точно – последняя)... ⠀
⠀
Собственно, все что я рассказал, адресуется не только женщинам, но в полной мере касается и мужчин. И нам, и вам «достаточно одной конфетки».⠀
⠀
Это фрагмент моей новой книги «МОЗГ В ЭПОХУ ГЛОРБАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН». Книга есть в интернет-магазинах Book24, OZON, Лабиринт, Читай-город, а еще книга имеет qr-коды, которые ведут на мой YouTube-канал - самые любопытные фрагменты книги можно не только прочесть, но и посмотреть.
⠀
Почему? Потому что при ожирении, в первую очередь, ломаются нейронные связи, отвечающие за чувство меры… В результате мозг снимает ограничения, в первую очередь – на потребление сладкого. Сладкое ведь – самый короткий путь к удовольствию… А когда сладкого хочется всё больше и больше – процесс набора веса становится неуправляемым…⠀
⠀
Собственно, тот, кто хотя бы раз бросал есть (в смысле жрать), курить или пить (не дай Бог, конечно, дожить до такой необходимости) знает, что после длительного воздержания курить начинаешь больше… Пить – беспорядочнее. Кушать (есть) начинаешь все подряд... Это происходит не потому, что у нас нет силы воли, а потому что мозг, однажды вкусив воздержания, стремится восполнить упущенное счастье… Именно поэтому он предпочитает закрывать глаза, когда мы тянемся к сотой сигарете, десятой рюмке и еще одной конфетке (но это точно – последняя)... ⠀
⠀
Собственно, все что я рассказал, адресуется не только женщинам, но в полной мере касается и мужчин. И нам, и вам «достаточно одной конфетки».⠀
⠀
Это фрагмент моей новой книги «МОЗГ В ЭПОХУ ГЛОРБАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН». Книга есть в интернет-магазинах Book24, OZON, Лабиринт, Читай-город, а еще книга имеет qr-коды, которые ведут на мой YouTube-канал - самые любопытные фрагменты книги можно не только прочесть, но и посмотреть.